Día de No Aguantar Más
Algunos días son muy difíciles y no sirve de nada intentar resistir, porque eso solo hará que las cosas sean aún más difíciles. Si este es el día, no lo escondas y dilo: ¡¡¡No aguanto más!!!
Podríamos incluso rebautizarlo como el «día de tirar la toalla», al fin y al cabo, hoy es el día de dejar de insistir en algo que, en realidad, ya ha colmado toda tu paciencia. Pero quedémonos con este nombre.
La paciencia es una virtud y hay que trabajar duro para conseguirla. A menudo, sobre todo teniendo en cuenta que vivimos en comunidad, tenemos que ser muy pacientes. Pero, por otro lado, si sientes que has agotado tu límite, no te exijas más. Tómate un descanso con el tema o la situación que te molesta. También es una oportunidad para afrontar las cosas con un aire más relajado cuando vuelvas.
Origen del Día de No Aguantar Más
Al parecer, el Día del No Aguantar Más, que se celebra el 7 de enero, no tiene un origen oficial. Parece que surgió como una broma en las comunidades online para expresar esa sensación de agotamiento que se siente al empezar el año.
¿No es irónico? Acabamos de salir de las fiestas de fin de año, recargamos las pilas, hicimos todas esas promesas y... aquí viene otra vez el cansancio, las exigencias y la rutina. Parece que quien inventó este día sabía muy bien lo que hacía.
¿Por qué necesitamos el Día de No Aguantar Más?
El Día de No Aguantar Más se creó para ayudarnos a aprender a aceptar nuestros límites. Cada uno tiene los suyos y debemos respetarlos.
En lugar de perder los nervios con alguien y perder también la razón, evítalo. Hoy, piensa de nuevo, o no pienses, relájate y evita reaccionar con los nervios a flor de piel. Así verás cómo evitas disgustos que pueden perdurar en el tiempo. Una mala palabra puede marcar una relación. Hay personas rencorosas y cuanto más las evites, mejor.
Así que aprovecha para empezar algo que te motive y dale un nuevo aire a tu semana. Las cosas serán más productivas. Ya verás cómo sí.
Además, el Día de No Aguantar Más tiene un objetivo muy interesante: animar a la gente a hablar con alguien sobre algo que le preocupa, pero que nunca ha tenido el valor de decir.
A menudo las personas tienen actitudes inconscientes y ni siquiera se dan cuenta de que pueden resultar molestas. Este puede ser el día de dar el primer paso para dejar de lidiar con aquello que no te gusta.
¿Qué puede pasar si continúas insistiendo con eso que no aguantas?
Sería mejor no decírtelo. Queremos evitar que eso suceda, pero, si de verdad quieres saberlo, no te ocultaremos las consecuencias...
Así es: ¡puedes explotar, literalmente!
En términos prácticos, significa que puedes empezar a gritar a todo el mundo, incluso a esa plantita de la esquina de la sala. Ni que decir tiene que, a partir de ese momento, puede que empieces a oír cuchicheos sobre tu salud mental. Y si es en tu lugar de trabajo, entonces... Conclusión: evitemos pasar un mal rato.
Lo mejor es animarse y celebrar el Día de No Aguantar Más ¿Cómo? Echa un vistazo a los consejos.
Consejos para el Día de No Aguantar Más
1. Desahógate en las redes. Es el día perfecto para compartir esa bronca épica. Utiliza el hashtag #DíaDeNoAguantarMás y conecta con otras personas que estén en el mismo barco.
2. Publica un meme. Algunas veces un buen meme dice más que mil palabras. Encuentra uno que represente tu momento actual. Reírnos de nuestros dilemas puede ayudar a aligerar la carga.
3. Crea tu lista de cambios. Si algo te molesta mucho, ¿qué tal si haces una lista de pequeñas acciones para cambiarlo? Convierte el «no puedo más» en una motivación para mejorar. Ya sea la salud, el trabajo o las amistades, el cambio puede ser gradual.
4. Celébralo. Aprovecha la oportunidad que te brinda esta fecha. Admite que no puedes más y sé consciente de que, al final, la vida avanza de forma más ligera.
